مطبخ

طريقة عمل شاي سحري لرفع المناعة ومكوناته في كل بيت

في ظل الأجواء المليئة بالأمراض المختلفة لتغيير الفصول أو انتشار الفيروسات مثل فيروس كورونا المستجد، واتجاه العالم حاليًا لكل ما هو مصدره الطبيعة، نجد أن مشروب (شاي الكركم) من المشروبات التقليدية في الطب البديل ويستخدمه الهنود في معالجة أعراض البرد ورفع المناعه ومليء بمضادات الأكسدة.

 

مقادير شاي الكركم السحري

 

  • كوب ماء

 

  • معلقة زنجبيل بودر أو مبشور

 

  • معلقة كركم

 

  • معلقة قرفه بودر أو خشب

 

  • معلقة عسل نحل

 

  • رشة فلفل أسود

 

  • ليمون

 

طريقة عمل شاي الكركم

 

  • خلط جميع المكونات مع الماء بعضها البعض

 

  • وضعها المكونات على النار لمدة 5 دقائق حتى الغليان

 

  • ثم يصفي ويوضع عصرة الليمون وشريحة ليمون داخل الكوب ويشرب ساخنا

 

فوائد الكركم

 

الكركم قادر على محاربة الكثير من الأمراض، واستخدمه الهنود لعلاج الكثير من الالتهابات، كما أنه مسكن جيد للآلام ومضاد للأكتئاب، كما يساعد على انقاص الوزن وإذابه الدهون.

 

فوائد القرفة

 

تعمل القرفة على تحسين مستوى السكر والدهون لدى مرضى السكري، وتمنع تطور أمراض الزهايمر.

 

فوائد الزنجبيل

 

يعمل الزنجبيل على تخفيف الغثيان والتقيؤ، والحد من الدوار، تخفيف التهاب الجيوب الأنفية، كما يعمل على تقليل نوبات القلب.

 

فوائد الليمون

 

يُعد الليمون مصدر لفيتامين ج، مصدر جيد للبوتاسيوم ومصدر لفيتامين بـ6 .

 

فوائد الفلفل الأسود

 

يعمل الفلفل الأسود على تعزيز امتصاص مادة الكركمين (ماده في الكركم) للإستفاده من فوائده.

 

 

مطبخ yummy.. مطبخ صحي يقدم لك وجبات صحية مليئة بالعناصر الغذائية التي تعود بالفائدة على جسم الإنسان

 

تقدمه-الشيف سولي

 

موضوعات متعلقة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى