عياده

تعرف على علاقة السكر بالكثير من الأمراض

من المعروف أن مادة السكر لا يمكن الاستغناء عنها في كل بيت، ويفرط الأشخاص في تناول الحلويات الشرقية الغنية بنسب كبيرة بمادة السكر وهو الفعل الذي يؤذي الجسم ويسبب له الكثير من الأمراض.

 

أضرار السكر

 

والسكر من المحليات الطبيعية التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية ولكن الإكثار في تناوله يؤدي إلى أضرار عديدة في الجسم وهي:

 

  • الافراط فى تناول السكر يؤدى الى ارتفاع نسبة السكر فى الدم وغالبا عدم استقرار السكر فى الدم  يسبب تقلب المزاج والتعب والصداع والرغبة الشديدة فى تناول الطعام.

 

  • السكر يزيد من خطر السمنة حيث اثبتت الدراسات ان الاطعمة التى تحتوى على نسبة سكر عاليه تسبب زيادة الوزن والدهون فى الجسم.

 

  • الاكثار فى تناول السكر يزيد من خطر الاصابة بأمراض القلب والجلطات والأزمات القلبية.

 

  • يضعف الجهاز المناعى ويزيد خطر الاصابة بالأمراض المختلفة.

 

  • يزيد من خطر الاصابة بالشيخوخة المبكرة وترهلات الجلد وفقدان مرونته.

 

  • يسبب تسوس الاسنان والتهابات اللثة التي قد  تؤدي إلى أمراض القلب حيث أنه يسبب زيادة وتكاثر الجراثيم والبكتيريا في الفم.

 

  • الاكثار في تناول السكر قد يؤدي إلى زيادة الاجهاد والتعب وارتفاع هرمون التوتر.

 

  • يفقد الجسم الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحل عليه من الأطعمة الأخرى مثل فيتامين أ وسى وب والكالسيوم والفسفور والحديد والمغنسيوم.

 

  • يزيد من الالتهابات الناتجة عن بعض الأمراض مثل الصداع حب الشباب والطفح الجلدي وألم المفاصل.

 

  • يزيد من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية والأورام.

 

  • زيادة السكر قد تؤدي إلى مشاكل عديدة في الكبد.

 

  • الافراط في تناول السكر يوميًا يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب والأرق.

 

  • يعيق عملية النمو في الجسم وخصوصًا عند الأطفال.

 

  • يزيد من التهابات المعدة ويعيق عملية الهضم.

 

  • يؤثر على صحة الحامل ويزيد من خطر التسمم والإجهاض.

 

  • يسبب التهابات مهبلية شديدة.

 

كتبه-مروة غزال

موضوعات متعلقة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى