عياده

الكرز يكافح التجاعيد والسرطان والأرق

أظهرت النتائج البحثية الجديدة أن فاكهة الكرز تساعد على عدم ظهور التجاعيد إلى جانب تأثيرها المضادة على مرض السرطان.

فوائد الكرز

وتحتوي فاكهة الكرز الصيفية على فيتامين سي ومضادات الأكسدة التي تثبط الالتهاب والإجهاد التأكسدي بالجسم مما يساعد على محاربة التجاعيد التي تعاني منها أغلب النساء مع تقدم العمر، وأيضاً يحارب الخلايا السرطانية لاحتوائه على مادة البوليفينول.

ويُذكر أن مادة البوليفينول مرتبطة بتحسين مستويات ضغط الدم وذلك لما له من فوائد تعمل على خفض ضغط الدم، وبفضل مادة الأنثوسيانين الموجود في الكرز والذي يساعد في عملية بطء تدهور القدرات الإدراكية، مما يساعد على تحسين عمل وظائف المخ والذاكرة ويقلل من الالتهاب ويقاوم الإجهاد التأكسدي في الدماغ، الذي يزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر وأنواع أخرى.

والجدير بالذكر بأن فوائد الكرز لا تقف عند هذه الأمراض التي سبق وأن ذكرناها ولكن أيضاً له دور فعَّال في أمراض القلب والأوعية الدموية وأيضاً مرض السكري من الدرجة الثانية والذي يعاني منه أغلب كبار السن، ويساعد الكرز على النوم بشكل أفضل وذلك لاحتوائه على مادة الميلاتونين المرتبطة بدورة النوم والاستيقاظ للإنسان.

كتبه-سارة الشربيني

موضوعات متعلقة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى